Die typischen Symptome für Ischias sind Schmerzen im Bein bzw. Kribbeln, Taubheit und Schwäche. Diese Symptome gehen vom unteren Rücken aus und strahlen durch das Gesäß bis hin zum großen Ischiasnerv im Bein. Die üblichen Symptome sind: Schmerzen, die nur in einer Seite des Gesäßes oder in einem Bein zu spüren sind (es ist rar, […]

Sportler, die mittels Massagen ihre Leistungsfähigkeit verbessern und steigern möchten, erhalten hier eine gute Nachricht. Studien konnten zeigen, dass Perkussions-Massagen mittels einer Massagepistole im Vergleich mit normalen, freiwilligen Kontraktionen zu einer um 30 Mal höheren Muskelkontraktion führen. Überraschenderweise findet eine Verlängerung der Muskeln und Faszien statt – vergleichbar mit solchen Aktivitäten wie Yoga – was […]

Menschen aus den verschiedensten Berufsfeldern, bspw. Technologie, Industrie oder Gesundheitswesen sind während der Arbeit oft über lange Zeit in der mehr oder weniger immer gleichen Haltung. Allerdings liegen, trotz der verschiedenen Berufsfelder, ähnliche Haltungsprobleme vor. Diese können Muskel- und Gelenkschmerzen hervorrufen. Wie Sie wissen, hilft die Massage Muskelschmerzen zu lindern und unterstützt die Regeneration. In […]

Falls Sie bei der Arbeit einen steifen Nacken, chronische Kopfschmerzen oder Schulterschmerzen verspüren, besteht das Risiko, dass Sie eine Verletzung durch wiederkehrende Belastungen davontragen. Die Arbeit an einem in Kürze fertigzustellenden Projekt und der entsprechende Fokus auf die Arbeit sind großartig; andererseits kann es sein, dass Sie dadurch für viele Stunden in der gleichen Position […]

Falls Sie bei der Arbeit einen steifen Nacken, chronische Kopfschmerzen oder Schulterschmerzen verspüren, besteht das Risiko, dass Sie eine Verletzung durch wiederkehrende Belastungen davontragen. Die Arbeit an einem in Kürze fertigzustellenden Projekt und der entsprechende Fokus auf die Arbeit sind großartig; andererseits kann es sein, dass Sie dadurch für viele Stunden in der gleichen Position […]

In den letzten 10 Jahren haben viele Menschen den Nutzen von mechanischen Schwingungen zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit kennengelernt. Ich möchte Ihnen ein bekanntes Zubehör zur Regeneration nach dem Sport vorstellen, bevor Sie sich schlussendlich für eine Vibrationsmethode für sich entscheiden. Investieren Sie etwas Zeit, um die Eigenschaften und Vorzüge der Tiefenmassagegerät kennenzulernen, denn diese […]