Si estás utilizando un aparato de masaje Activfreeze por primera vez, no dejes de leer las siguientes indicaciones: Enciende tu aparato de masaje a velocidad mínima antes de entrar en contacto con el cuerpo Lentamente, aplica una presión ligera y mueve el aparato por cada área unos 60-90 segundos Una sesión de masaje de cuerpo […]

La sciatica è un termine usato per descrivere i sintomi di un dolore alla gamba quali formicolio, intorpidimento, debolezza che proviene dalla parte bassa della schiena, che viaggia attraverso le natiche e giù verso il grande nervo sciatico nella parte posteriore delle gambe. Sintomi comuni: Dolore presente su un solo lato della natica o della […]

Gli atleti che cercano di migliorare e aumentare le prestazioni sportive con massaggio hanno una buona notizia. Gli studi hanno mostrato che massaggio a percussione tramite una pistola per massaggi fa sì che il tessuto muscolare si contragga 30 volte di più rispetto alle normali contrazioni volontarie. Sorprendentemente, si verifica un allungamento e un rafforzamento […]

Persone provenienti da vari campi quali tecnologia, industria, assistenza sanitaria, potrebbero rimanere bloccate in posizioni statiche durante il loro lavoro. Tuttavia, ci sono comuni errate posture pur essendo in diversi settori. Queste potrebbero causare lesioni muscolari e articolari, che potrebbero generare dei fastidi e dei dolori. Come sai, il massaggio lavora sul dolore muscolare e […]

In qualsiasi momento, si presentano regioni rigide del collo, mal di testa cronico da dispositive digitali o a causa del lavoro o di dolore alla spalla; c’è una possibilità che si soffra di lesione da sforzo ripetitivo nel proprio lavoro. Lavorare su un progetto con un’imminente scadenza o concentrarsi con grandi progressi è una cosa […]

Negli ultimi 10 anni, si sono viste molte affermazioni sull’uso delle vibrazioni nelle prestazioni sportive. Tuttavia, a me interessa condividere un’apparecchiatura per recupero sportivo ben nota prima che possa decidere circa l’utilizzo di metodi di tecnologia di vibrazione nel personal training o nello sport. Dedica un po’ di tempo nel capire le caratteristiche e la […]