Confronto degli effetti tra il Tradizionale Massaggio a Mano VS Terapia a Percussione (Pistola per il Massaggio del Tessuto Profondo)

Persone provenienti da vari campi quali tecnologia, industria, assistenza sanitaria, potrebbero rimanere bloccate in posizioni statiche durante il loro lavoro. Tuttavia, ci sono comuni errate posture pur essendo in diversi settori. Queste potrebbero causare lesioni muscolari e articolari, che potrebbero generare dei fastidi e dei dolori. Come sai, il massaggio lavora sul dolore muscolare e il recupero. Allo stesso modo, il massaggio a percussione funziona anche con le vibrazioni profonde del muscolo; seppure anche la forma più tradizionale, il massaggio manuale funziona. Ma quale tipo sarebbe meglio per il recupero?

Penetrazione dei Muscoli

I massaggi tradizionali sono limitati dal sentire per raggiungere le zone muscolari a causa dell’uso delle mani umane, così incapaci di affrontare il problema alla radice. Inoltre, potrebbe essere troppo doloroso raggiungere quelle zone. In confronto, la terapia a percussioni eccelle nel penetrare più in profondità, esercitando pressione, offrendo un vantaggio. Si ha la sola esperienza del sollievo piuttosto che dolore.

Considerando che la funzione della terapia a percussione è aggressiva nel lavorare e nel trattare i muscoli dei tessuti profondi, questo aumenta e facilita la distribuzione dell’ossigeno e la circolazione sanguigna in più parti del corpo, soprattutto nell’area locale. Così, crampi e dolori post-allenamento sono ridotti, accelerando la capacità del corpo nel guarire e nel recupero.

È stata clinicamente dimostrata la riduzione del dolore da parte della terapia a percussione, ed al tempo stesso è efficace nella riduzione dei livelli di LDH nelle 48 ore dopo gli allenamenti.

Forza del Massaggio

Gli strumenti terapeutici a percussione come una pistola per il massaggio del tessuto profondo possono penetrare profondamente e utilizzare un’area più ampia anche con massaggi energici, mentre del forte dolore può essere provato con il massaggio tradizionale manuale.

L’aspetto migliore di ciò, è che si può fare la terapia a percussione in modo indipendente senza l’aiuto di altri.

In sintesi. La terapia a percussione eccelle rispetto al massaggio tradizionale manuale in termini di forza massaggiante e profondità di penetrazione muscolare. Tuttavia, l’uso frequente è consigliabile regolarmente per un sollievo dai dolori muscolari con una pistola per il massaggio. 5-10 minuti è la durata consigliata di utilizzo e il massaggiare le stesse aree per lungo tempo non è consigliato.