Vergleich der Wirkungen der klassischen Handmassage mit der Perkussions-Therapie (Tiefenmassagegerät)

Menschen aus den verschiedensten Berufsfeldern, bspw. Technologie, Industrie oder Gesundheitswesen sind während der Arbeit oft über lange Zeit in der mehr oder weniger immer gleichen Haltung. Allerdings liegen, trotz der verschiedenen Berufsfelder, ähnliche Haltungsprobleme vor. Diese können Muskel- und Gelenkschmerzen hervorrufen. Wie Sie wissen, hilft die Massage Muskelschmerzen zu lindern und unterstützt die Regeneration. In gleicher Weise arbeitet die Perkussions-Massage; sie arbeitet mit tiefen Vibrationen am jeweiligen Muskel. Die klassische Massage per Hand funktioniert auch. Aber welche Massageform eignet sich besser für die Regeneration und Genesung?

Durchdringung der Muskeln

Klassische Massagen können bestimmte Körperstellen nur begrenzt erreichen, da bei diesen eben nur die Hände des Masseurs/der Masseurin eingesetzt werden. So wird die Wurzel des Problems nicht behandelt. Weiterhin kann es eventuell zu schmerzhaft werden, diese problematischen Stellen zu behandeln. Im Gegensatz dazu dringt die Perkussions-Therapie tiefer ein, während sie gleichzeitig Druck ansetzt. Dies stellt einen Vorteil dar, denn hier wird lediglich eine Entspannung und Erleichterung statt Schmerz verspürt.

Die Funktionsweise der Perkussions-Therapie basiert auf einer energischen Bearbeitung und Behandlung tiefliegender Muskeln. Dies unterstützt und fördert die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr an verschiedene Körperstellen und insbesondere an die betroffene Stelle. Somit werden nach dem Training auftretende Schmerzen gelindert, Krämpfe gelöst, Selbstheilungskräfte in Gang gesetzt und die Regenerationsfähigkeit beschleunigt.

Die Perkussions-Therapie lindert Schmerzen und reduziert die LDH-Werte innerhalb 48 Stunden nach dem Training.

Die Kraft der Massage

Professionelle perkussions-therapeutische Geräte wie die Tiefenmassagegerät sind in der Lage, tief einzudringen und eine größere Fläche mit gleichmäßiger Massagestärke zu behandeln. Im Vergleich dazu können durch die klassische Handmassage starke Schmerzen hervorgerufen werden.

Das Beste ist, dass Sie die Perkussions-Therapie eigenständig und ohne Hilfe von anderen durchführen können.

Zusammenfassung. Die Perkussions-Therapie ist der klassischen Handmassage hinsichtlich Massagestärke und Muskeldurchdringung überlegen. Allerdings wird der häufige Gebrauch empfohlen, um Muskelschmerzen mittels der Massagepistole zu lindern. Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 5 bis 10 Minuten. Von der Massage der gleichen Stellen für eine lange Zeit ist abzuraten.