Ist die von NBA-Spielern anerkannte Massagepistole zur Regeneration das richtige für mich?

Sportler, die mittels Massagen ihre Leistungsfähigkeit verbessern und steigern möchten, erhalten hier eine gute Nachricht.

Studien konnten zeigen, dass Perkussions-Massagen mittels einer Massagepistole im Vergleich mit normalen, freiwilligen Kontraktionen zu einer um 30 Mal höheren Muskelkontraktion führen. Überraschenderweise findet eine Verlängerung der Muskeln und Faszien statt – vergleichbar mit solchen Aktivitäten wie Yoga – was eine verbesserte Regeneration der Muskeln und eine Krafterhöhung bewirkt. In der Konsequenz wird die Belastung der Gelenke und Knochen verringert und gleichzeitig werden etwaige Muskelverspannungen gelöst.

Geräte für die perkussive Massagetherapie sind bereits in der Öffentlichkeit sichtbar, denn sie werden bspw. von professionellen Sportlern wie Kyrie Irving während der NBA Finals im Jahr 2017 genutzt.  Prominente wie Diplo (links) und Sänger/Schauspieler Joe Ronas (rechts) sind weitere bekannte Anwender der Perkussions-Therapie.

Ist das das Richtige für mich?

• Jene, die unter chronischen Schmerzen leiden (z. B. Tennisarm, Schultersteife). Die Perkussions-Therapie unterstützt bei der Reparatur und Regeneration der Muskelfasern und lindert die Schmerzen an den betroffenen Stellen.
• Für all jene, die ihre Muskeln entspannen und Schmerzen lindern möchten.
• Für all jene die eine Rehabilitation durchführen möchten.
• Für all jene, die nachts besser schlafen, Entgiften und ihre Flexibilität erhöhen möchten.