La Pistola Da Massaggio Per Il Recupero Sportivo Approvata Da Giocatori Nba È Adatta Per Me?

Gli atleti che cercano di migliorare e aumentare le prestazioni sportive con massaggio hanno una buona notizia.

Gli studi hanno mostrato che massaggio a percussione tramite una pistola per massaggi fa sì che il tessuto muscolare si contragga 30 volte di più rispetto alle normali contrazioni volontarie. Sorprendentemente, si verifica un allungamento e un rafforzamento muscolare e fasciale simile ad attività quali lo yoga e l’esercizio fisico, che creano resistenza e recupero muscolare avanzati. Si combina questo tipo di aiuto nel ridurre lo stress fisico sulle articolazioni e sulle ossa, mentre si allenta la tensione muscolare.

I dispositivi per la terapia di massaggio a percussione si vedono pubblicamente in uso ad atleti professionisti, in particolare Kyrie Irving, che l’ha usato durante una partita di Finale NBA nel 2017. Celebrità come Diplo (a sinistra) e il cantante/attore Joe Jonas (a destra) sono ben noti utenti della terapia a percussione.

Va bene per me?

• Per coloro che soffrono di condizioni di dolore cronico (ad esempio, gomito del tennista, spalle bloccate). La terapia a percussioni aiuta nella riparazione e nel recupero delle fibre muscolari, lasciando più sollievo nelle zone colpite.
• Per chi voglia rilassare i muscoli e alleviare il dolore.
• Per coloro che devono fare una riabilitazione.
• Per coloro che cercano un sonno migliore, di eliminare le tossine e di aumentare la mobilità.